壓力

我們的成長少不免要面對各種壓力。雖然健康的腦部和思想能適應壓力，但過大或長時間的高壓環境有可能損害兒童及青少年的腦部和心理發展。例如有研究發現人類在壓力下，免疫系統、情緒控制和解決問題的能力會變差，從而令身體、腦部和思想承受更大壓力，形成惡性循環。
 
傳統和嶄新的研究方法都可助我們理解壓力所帶來的影響 — 使用生物特徵如皮質醇水平，配以電子設備以記錄日常活動、情感和反應，可令我們理解壓力、身體反應以及心理狀態之間互相的關係。這些互動的研究方法比傳統的問卷更能完整及準確地找出壓力來源。

「我們要了解及掌握壓力成因，才能提供一個更有效的介入治療，以緩解壓力帶來的惡性循環。」

– 「畀心機」 團隊